De vakantie is voorbij. De wekker gaat weer, het werk begint, de kinderen gaan weer naar school en de agenda loopt langzaam vol.
En misschien denk je: daar gaan we weer.
Tijdens de vakantie had je eindelijk wat meer rust. Minder afspraken, minder moeten en meer ruimte om je eigen tempo te volgen. Misschien merkte je toen pas hoe moe je eigenlijk was.
En nu moet alles weer “normaal” worden.
Maar misschien is het juist goed om jezelf af te vragen:
Wil ik eigenlijk wel terug naar mijn oude normaal?
Als je merkt dat je steeds opnieuw over je grenzen gaat, uitgeput raakt en daarna weer moet herstellen, dan is het misschien tijd om iets anders te gaan doen.
Kijk eens wat je uit de vakantie mee kunt nemen:
Rustmomenten.
Minder afspraken.
Meer tijd voor jezelf.
Duidelijkheid en structuur.
Dingen doen waar je energie van krijgt.
Je hoeft niet meteen weer alles te kunnen.
En je hoeft jezelf ook niet steeds af te vragen waarom anderen iets wel lijken te kunnen en jij niet.
Misschien is de vraag veel belangrijker:
Wat heb ík nodig om mijn dagen op een fijne en haalbare manier door te komen?
Misschien hoeft het na de vakantie niet terug naar normaal.
Misschien mag je samen bouwen aan een nieuw normaal dat beter bij jou past.
Ik kijk graag met je mee als je hier tegenaan loopt….